| Semester | Frühjahrssemester 2024 |
| Kursnummer | 01081 |
| Kurstitel | YOGA SANFT MIT DORIS |
| Detail | Hatha-Yoga für alle, die sich sanft bewegen möchten.Traditionelle Körper-, Atem- und Entspannungsübungen aus dem klassischen Hatha-Yoga und Bewegungsabfolgen aus dem therapeutischen Yoga. Tiefes und bewusstes Atmen, achtsames und konzentriertes Bewegen, gezieltes Dehnen und Kräftigen. Dies alles fördert nicht nur die physische Gesundheit und ein besseres Körpergefühl, sondern schult auch die Aufmerksamkeit. Und das führt zu innerer Ruhe und Kraft, und Sie fühlen sich erholt und gestärkt.
Bitte bequeme Kleidung, Decke und Polster mitnehmen!
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| Kursleiter | Fr. Doris Rosner |
| Kursort | VHS Bruck/Leitha, Höfleinerstr.16, Gymnastikraum |
| Termin | Kurstage: 19.02.2024, 26.02.2024, 04.03.2024, 11.03.2024, 18.03.2024, 08.04.2024, 15.04.2024 jeweils von 17:30 bis 18:55,
Kursbeitrag 83,-- |
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leider ausgebucht |
